長寿、健康の秘訣！　コーラと野菜嫌い！？

 

長寿の秘訣って、直接おじいちゃん、おばあちゃんに聞いたことありますか？

 

みなさん、若い時は、そんなことも気にもしなかったですよね？？？

 

 

でも、最近、やっぱり

 

 

健康でいたい！

 

 

健康で、美味しいものを食べていたいし、

 

旅行にも行きたいし！

 

 

可愛い子供たちの成長をいつまでも見たいし！

 

 

なんなら、孫も、ひ孫も見たい！

 

なんて

 

 

先を考え過ぎ、、、！？（僕は、思ってしまう、＾＾）

 

 

でも、どうせなら

 

 

健康で、いつまでも若くいたい！ですよね？

 

 

そうでもない！、、、という人は、すみません、、読まないでも大丈夫です。

 

 

 

 

 

『長寿の秘訣！』　それは！

 

 

僕がわかったこと！！！　　　それをお伝えしますね。

 

 

あ、でも、期待されても、困るので

 

先に結論言うと！

 

 

『これが、長寿の秘訣だ！絶対！というものが、無い！』

 

 

ということ。

 

しかし、

 

【心の状態】【ストレス】これは、関係があるようには思えます。

 

 

 

 

 

すみません、ガッカリしましたよね、、、、

 

 

 

あ、でも、

 

ある意味、逆に楽になるかもしれませんよ！

 

 

なぜなら、

 

 

こうしなければ、あなたは、長生きできない！っていう、縛りからは解放されるからです。

 

 

 

サプリを飲まないといけない？

 

運動をしなければいけない？

 

体に良いものしか、体に入れてはいけない！？

 

 

など、真面目なあなた！

 

 

意外とそうでなくても、大丈夫！

 

というか、大丈夫じゃないかもしれないけど、、、、（どういうこと！？）

 

 

 

良いものを食べているから　＝（イコール）　絶対健康！

 

コーラばかり飲んで、野菜を食べないから　＝（イコール）　不健康！

 

 

という公式は

 

 

無い！

 

 

ということは、言えます！！！

 

 

だって、

 

 

現に、

 

 

野菜しか食べない、健康食品しか食べない　人でも、

 

　　　→    病気になる人は、現実にいます。

 

 

コーラ大好きで毎日飲んで、野菜を全く食べない人でも、

 

　　　→    ８４歳でも、元気に一度も入院したこともなく生きている人もいます。

 

 

　　　　　　　　　　　　↑

 

 

長くなりましたが、

 

　　　　　　　　　　この方、　うちの父のお姉さんです！

 

 

 

実際に、今でも

 

焼肉など肉食が多く、コーラを必ず飲んで、一切野菜を食べません。

 

 

 

野菜を食べると、気持ち悪くなるそうです＾＾

 

 

 

このお姉さん？　８４歳なので、おばあちゃんで

 

 

野菜を育てている農家です＾＾！！！！！！！！

 

 

農家！！！

 

 

 

なのに、

 

一切食べない！！！　WWW

 

 

野菜を毎日育てているのに、全く食べない！！！

 

 

 

肉が大好き！！！

 

 

しかも、いい肉しか食べないそうです。

 

 

 

 

常識、覆されますよね、、、。

 

 

 

 

面白い！

 

 

 

 

 

そのおばあちゃんに言わせると

 

 

なんで嫌いなものを食べるの！？

 

 

私は好きなものしか食べない！

 

（＊でも、好きなものでもたくさんは食べないそうです。＊ここ重要かも）

 

 

 

　　　　　『その方が楽しいやろ！？』

 

 

 

 

と本人は、当たり前のように言います。

 

 

 

【心の状態、ストレスフリー】の原点かもしれません。

 

 

 

 

 

そのおばあちゃんの娘さん（いとこ）が、こんなことも話してくれました。

 

 

「食べ物に対してだけじゃなく、『心が軽やか！な状態』　が、健康長寿につながっている！んだと思う。

 

 

あまり考え過ぎず、ポジティブなの！この人（おばあちゃん）」

 

 

といつも一緒にいる娘さんが、教えてくれました。

 

 

やっぱ、【心の状態、ストレスフリー】か！？？？

 

 

 

 

みなさんも、

 

 

あまり考え過ぎず

 

美味しいものを、自分の好きなものを

 

 

味わって食べて （食べ過ぎ注意！！！）

 

 

味わってゆっくり噛みしめるように、

 

 

 

美味しいな〜、幸せだな〜

 

 

って思いながら

 

 

食べていたら

 

 

 

食べ過ぎも、自然と抑えられて

 

 

幸せで、いっぱいにお腹も満たされて

 

 

 

健康で、長寿になれる！！！　

 

 

 

 

 

？　　かも？（絶対！というのは、無いな、、。）

 

 

 

しれませんね＾＾

 

 

 

 

 

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