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骨盤ベルトいつから?【妊娠中】【産後】サイズの選び方

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骨盤ベルトいつから?【妊娠中】【産後】サイズの選び方

骨盤ベルトは、いつから?

 

【妊娠中】【産後】【産後経過後】それぞれの使用時期とサイズの選び方をご紹介致します。

 

 

 

 

 

こんにちは、骨盤矯正整体師(フィットキープ骨盤ベルト開発者):石井良和です。

 

 

 

 

骨盤ベルトの時期は、いつから?というのは、以前ご紹介した記事をご覧ください。

 

産後骨盤ベルトいつから?

https://www.kotubankyouseig.com/blog_select.php?id=45&v=ad

 

 

妊娠中骨盤ベルトいつから?

https://www.kotubankyouseig.com/blog_select.php?id=123&v=ad

 

 

 

 

今回は、

 

サイズ選びに迷う方は、質問でもとても多いです。

 

 

こんにちは、骨盤矯正整体師(フィットキープ骨盤ベルト開発者):石井良和です。

 

 

 

今日は、サイズに関して

 

少し深く掘りこんだ話しをします。

 

 

実は

 

サイズに関しては、とても難しく、、、

 

ヒツプが、90cm なら 必ずMサイズがあなたにあいます!

とは、言えません。

 

なぜなら、

 

ヒップが同じ90cmでも、

 

太もものサイズが、38cmの人もいれば、45cmの人もいます。

ウエストが、55cmの人もいれば、63cmの人もいます。

 

体型が違うと、ベルトのサイズ感が変わってしまうからです。

 

 

 

誰にも、同じように、サイズ感がピッタリと合う!というのは

不可能なんです。

 

 

また、感じ方も違います!

 

同じヒップサイズの方でも

 人の体感によりキツイ、キツくないと感じ方が皆様違うんです、、、。

 

 

 

それらの理由から

 

正直、サイズについては、

 

ご本人が

『履いてみないとわからない!』というのが、経験上言える答えです。

 

 

 

 

これを踏まえて、

一般的に、どう、サイズを選べばいいかをお話しますね。

 

妊娠、出産を迎える人にとっては

 

【使用する時期】によって違ってきます。

 

 

 

 

骨盤ベルトを使う最適な時期はいつか? について

 

前回お話ししたように、

 

『妊娠後期からベルトが必要となることが多い』とお話ししました。

 

 

 

今回

妊娠中の初期〜後期:

それぞれ、時期に合わせて、サイズ選びですが、

 

 

 

【妊娠初期】(この頃から腰痛がある、妊娠太りを抑えたい場合)

 

今現在の『ヒップサイズ』を測って頂き

 

 選んで頂くと良いです。

 

*ヒップサイズを計測し、HPのサイズ表で照らし合わせてください。

 

 

 

フックを調整して頂ければ、妊娠中期ぐらいまでは使用できます。

(妊娠後期になると、使用が厳しくなってくることを前提に検討ください)

 

 

 

 

 

【妊娠中後期】(この頃からが最も多い)



妊娠後期のヒップサイズは、

 

特にお腹が大きくなる時期(妊娠後期ぐらい)の『ヒップサイズ』


妊娠前と比べて、
 ◉おおよそ➕5cmぐらい(ヒップの)


と考えて頂き、サイズを選んで頂くと良いかと思います。

 

このサイズを選べば、妊娠中期でも、フックの一番奥のところで

ベルトが止まるかと思います。(人によりますが、、)

 

 

*ヒップサイズを算出し、HPのサイズ表で照らし合わせてください。

 

 


 

 




【産後直後】(この時期、骨盤ベルトをするのは必須と考えてください)

 

ぐらぐらの骨盤サポートをし安定させる&体型戻しを目的の場合

これも実は、妊娠後期のヒップサイズで、骨盤ベルトのサイズを選んで頂くと良いです。(妊娠前のヒップサイズ➕5cmぐらい)

*ヒップサイズを算出し、HPのサイズ表で照らし合わせてください。

 

 


【産後、数ヶ月経過】


 

今現在の『ヒップサイズ』を測って頂き

 

 選んで頂くと良いです。

 

*ヒップサイズを計測し、HPのサイズ表で照らし合わせてください。

 

 

 

 

 

妊娠中から産後まで

サイズの選び方をお話ししてきましたが、、

 

サイズって、私服のサイズは

 

Sだから、ベルトもS!?

 

という感覚の人がいます。

 

 

これは、全く別物と考えてください。

 

 

 

服のサイズの、S、M,L,LLの感覚とは違いますからね。

 

骨盤矯正器具!という特殊なものとしての

 

サイズ感を上記で、お話しさせて頂きました。

 

 

 

自分に合っているかどうか?判断基準の基本として

 

 

 

『ベルトをつけることで、快適かどうか!? 苦しくないか?

 

痛くないか?』

 

 

ベルトをつけている時の方が、体が調子が良い!などで

判断して頂くの一番よい方法です。

 

体が教えてくれます。

 

 

***まとめ***

 

整体師から見て

妊娠中、産後の骨盤ベルトの使用について

考えると

 

【オススメ:

 

 妊娠初期や産後数ヶ月し痩せてヒップが小さくなる時期の小さめのサイズと、

 

 妊娠後期と産後直後の大きなヒツプになる時期の大き目のサイズ

 

 の2サイズを用意するのがベスト】であると僕は、結論づけています。

 

 

 

 

2つも購入するのは、、と悩むかと思いますが

 

出産、妊娠という、人生でも大きな出来事で

 

自分の体のことを考えたら、高くないと個人的には思います。

 

 

売る側だから!?ということでなく

 

妊娠中の体へのリスク、産後の体へのリスク、生死をかけていること

 

命に関わる重大の出来事を目前に

 

体を大切にしない手はないと思います。

 

 

どうか、妊娠、出産という命をかけた一大イベントには

 

ご自身のためにも

 

やりすぎるぐらいの準備を整えてくださいね。

 

 

どうぞ、ご参考にしてくださいね。

 

FIT KEEP

骨盤ベルト:【産後や腰痛でお悩みの方にお役に立てたら嬉しいです^^】

 

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カテゴリ: 骨盤ベルトについて 更新日: 2019/11/22

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