整体院の院長が開発したオリジナルグッズの専門店

  • カートを見る
  • マイページ
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Mail
レビュー投稿でクーポンGET!

産後骨盤ベルトしないと子宮脱になる?

BLOG

産後骨盤ベルトしないと子宮脱になる?

 

産後骨盤ベルトしないと子宮脱になる?

 

 

 

こんにちは、骨盤矯正整体師(フィットキープ骨盤ベルト開発者):石井良和です。

 

 

 

 

 

子宮脱という言葉をまだ聞きなれない人の方が多いかもしませんね。

 

 

 

 

子宮脱というのは、(骨盤臓器脱とも言います。)

 

 

 

簡単に言うと、「子宮が外へ出てきてしまう!」ことを言います。

 

 

 

え!?

 

 

 子宮が 出る!???????

 

 

どういうこと!?

 

 

 

 

 

 

そんなはず、あるワケない!? と思われる方もいますよね、、

 

 

 

 

でも、出るんです、、出ちゃうんです^^ 

 

 

はい。

 

 

 

 

 

*勇気のある方は、「子宮脱」で画像検索をしてみてください。実際の様子、写真画がありますよ。

 

 

 

(ご飯中は、やめておいた方が、、、)

 

 

 

 

はい、そうなってしまうのは

 

 

特に産後です!!!!!!!

 

 

骨盤の筋肉や靭帯が損傷されたり、伸びてゆるんだりすることで

 

 

徐々に子宮が下がってきて、出てしまうんです!!!

 

 

 

 

 

通常は、年齢を追うごとに、下がってくる方が昔は多かったのですが

 

(基本は、高齢の方に多い症状です。)

 

 

 

今の若い方は、通常の筋力が弱いせいで

 

産後すぐから、子宮脱になる方(もしくは脱腸、腸の方)も

 

 

 

ちょこちょこいますよ!

 

 

「お〜、落ちそう、、、あらら、、、」と手を差し伸べるジェスチャーをしながら

 

 

当院のお客様である助産師さんから実際のお話を聞きました。

 

 

 

 

 

 

本当に!?そんなのあるの? と当時画像検索をして、

 

 

わ、、、、、、、、、

 

 

っと

 

少しショックを受けてのを覚えています。

 

 

 

実際のお客様でも

 

臓器が出てしまった!というお声も!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、本当に

 

 

子宮が出てきてしまう可能性があるので

 

 

 

 

そんな風になって、辛い思いをして欲しくない!

 

 

 

 

 

 

 

そこで、そうなる前に

(*症状が出てしまい、痛みなどひどい場合は、病院で診察してくださいね。)

 

 

産後の皆さんには、是非産後の骨盤のケアをして頂きたいです!

 

 

 

 

これは、今後お話ししていく尿漏れにも、腰痛にも効きますので、同じステップで行なってください。

 

 

 

 

 

 

下記の3つのステップを行なってくださいね!

 

 

 

ステップ1|・骨盤ベルトをする! →  内臓をあげる

 

ステップ2|・骨盤底筋を鍛える! → 内臓(子宮など)を支える力をつける

 

ステップ3|・骨盤体操をする!  → 内臓(子宮など)の位置を整える。

 

 

*このやり方は、全てフィットキープ骨盤ベルトのご購入の方に骨盤矯正プログラム冊子にも詳しく載っています。

 

 

 

 

CLOVERCチャンネル(youtube)にある動画にやり方をお伝えしています!

https://www.youtube.com/watch?v=SHDAWGbHFPY

 

 

 

 

今日から、ステップ1〜3まで、一つずつ詳しく説明していきますね。

 

 

 

まず、今日は

 

ステップ1|・骨盤ベルトをする! →  内臓をあげる

 

一番は、筋肉靭帯を鍛えるのが良いのですが、

産後直後など、すぐに筋肉を鍛えることなどが難しいのと

 

すぐには、筋肉がつかないので

 

まず、最初は、道具に頼りましょう!

 

ということで

 

 

骨盤ベルトが一番有効です。

 

 

 

 

骨盤ベルトをすることで、骨盤の内圧が上がり

 

 

内臓を少し持ち上げてくれます。

 

 

 

子宮など臓器を下がるのを防いでくれるんですね。

 

 

 

これをしないと、ゆるゆるの筋肉、靭帯なので

 

内臓が下がってきてしまう場合があります。

 

 

 

内臓って、骨とかにくっついているワケではないんですよね、、、。

 

だから、支え、圧がないと下がる。

 

これを覚えておいてください。* 産後でなくても、年齢とともに下がりますよ。*

 

 

 

 

とにかく、産後は、

 

ありとあらゆるところが、ゆるゆるで

 

 

体の中身(内臓)までも、負担をかけてしまうので

 

体の支え!として

 

 

まず

 

骨盤ベルトが必須!!!!!

 

と思ってくださいね。

 

 

 

 

 

それでは、

 

また次回、ステップ2のお話をしますね!

 

 

FIT KEEP

骨盤ベルト:【産後や腰痛でお悩みの方にお役に立てたら嬉しいです^^】

 

***フィットキープ骨盤ベルト***

販売は、こちら! ⭐︎数量限定;現在1〜2ヶ月待ちの予約販売中

https://www.kotubankyouseig.com

 

産後の骨盤矯正は、こちら!

https://www.kotubankyouseig.com/lp/diet.php

 

腰痛の方は、こちら!

https://www.kotubankyouseig.com/lp/backache.php

 

 

 

 

 

カテゴリ: 産後のトラブルについて 更新日: 2019/08/23

カテゴリ一覧

月別アーカイブ