妊娠中の坐骨神経痛が和らぐ！

｜妊娠中の坐骨神経痛

妊娠中、坐骨神経痛という言葉を初めて聞く方も多いかと思います。

そもそも坐骨神経痛って
失礼ながら年配の方が、筋力が弱まることで
腰への負担が高まり、腰周辺の筋肉が硬くなることで
神経を圧迫して
（この神経が坐骨神経と言います）
坐骨神経痛という診断名を病院で言われます。

最近、若い人でもこの坐骨神経痛と病院で
言われてしまう理由は
『筋力の低下』です。
現代病とも言えるかもしれません。

昔に比べると
歩くことや、農作業や家事も今より便利な機械など無いため
昔の人は、かなり体を動かしていたと考えられます。
それに比べると現代の人は
かなり、運動量が減っているといえます。

その為、坐骨神経痛が若い人でも
起こり易くなっているというわけです。

とくに妊娠中は
骨盤周り、腰回りの筋肉関節が弱くなるので
よりいっそう坐骨神経痛が発症しやすい状況になります。

妊娠してから筋肉を鍛え出すのは
現実的に厳しいので
やはり、骨盤ベルトでその弱った筋肉のサポートが
必要になってきます。

この方のように

やはり、痛みを我慢せずに
いち早く、痛みから抜け出して
マタニティライフを少しでも
快適なものにしてくださいね＾＾

骨盤ベルトは、現代の人は
産後も必須なアイテムとなります。
今から早めに準備をしてくださいね。