産後の骨盤補正は、いつからするのがベスト！？

産後何年も経過しちゃったけどまだ間に合う？

 

というご質問が多くよせられます。

結論から

『大丈夫です。まだ、間に合います。』

 

 

 

では、いつから、どのように始めたらいいのか？

ベストなのか？

その理由についても

 

お答えします。

 

 

産後の骨盤補正の方法って何がある？

 

産後の骨盤補正には

 

・整体院に通うこと

・骨盤ベルトや骨盤補正スパッツなどのグッズを使うこと

・ピラティスやヨガ、ジムで体を動かすこと

 

などいろいろ方法はあります。

 

 

 

 

では、産後の骨盤補正は、いつから始めるのか？

 

 

正直な話。
やはり、

産後すぐから（産後直後1日目から）
まずは、骨盤ベルトをすることが理想です。

　　　（ベルトなどのグッズにつてのみ）

 

 

＊整体院、ジム、ヨガなど、

骨盤を実際に動かすものは

産後１ヶ月経ってからにしてください。

 

なぜなら、産後すぐから１ヶ月までは、損傷している部分を

ケアしていくためにに必要な期間であるからです。

無理に動くことは、禁物です。

 

 

なぜ？産後すぐに骨盤補正をすると良いのか？その理由

なぜなら、
その方が、

◉体型の戻りが早い！
◉体重の戻りが早い！
◉子宮の調子の戻りが早い！
◉内臓の調子の戻りが早い！

などにつながるからです。

 

産後直後は、特に骨盤内部や外部が

傷ついて損傷をしています。

 

骨盤内部は、赤ちゃんの大きさで

子宮が伸びたり、内臓の位置が通常と違う位置に

追いやられたりしている状態で

やはり、通常とは違う状態になっていることから

少なからずダメージを受けています。

（骨盤内部とは：子宮や内臓など）

 

骨盤外部は、骨盤周りの筋肉や靭帯、骨盤（骨）が

やはり、お腹が大きくなることで

伸びたり、縮んだり、位置が変わったりすることで

間違いなく損傷を受けています。

 

これを、出来るだけ早い段階で

処置をしてあげること、サポートをしてあげること

が重要なのです。

 

サポートというのは、

損傷している部分（骨盤内部、外部）に出来るだけ負荷が

かからないようにしてあげること。

 

そもそも、人間の体は自然に戻そうとする力が備わっていて、

傷や損傷している部分をある程度元に戻そうと

してくれます。

 

産後も、その力でほぼ元に戻してくれるのですが

負荷（：無理な家事や育児で体を動かしてしまう）を与えてしまうと

力が働きにくくなってしまいます。

 

これが、産後の戻りの遅さにつながる原因なんです。

 

 

産後の骨盤補正が遅いと、どうなる？

逆に言えば

産後の骨盤補正（骨盤のケア、サポート）が遅ければ遅いほど

上記にあげた内容の逆

◎体型の戻りに時間がかかる！
◎体重の戻りに時間がかかる！
◎子宮の調子の戻りに時間がかかる！
◎内臓の調子の戻りに時間がかかる！

です。

 

でも、ちゃんと骨盤補正すれば、変化は出てきます。

 

 

 

産後の骨盤補正が、早いのと遅いとの違いは？

産後すぐに骨盤ベルトなどで骨盤補正をするのと
産後何年か経過してから骨盤ベルト、グッズ、運動などで

骨盤補正をするのとで

大きな違いは

 

 

『自然に戻そうとする力が働きにくい』
『時間がかかる』

 

ということなんです。

 

 

まとめ

 

産後の損傷した体、産後に変わってしまった体

について

良い状態に戻していくという意味では

＊産後、何年経過しても、骨盤補正による良い影響は同じ＊
（加齢による部分は、やはり時間の経過で違いますが）

ということです。

 

ですが、

 

出来れば、早い段階から

 

骨盤のケアをして欲しいというのが本音です。

 

 

でも、
 

フィットキープ2骨盤ベルトを使用した

こちらのお客様の声（口コミレビュー）のように

 

 

産後何年か経過したとしても

あの頃のように
戻る！！！ことは可能なんです。

あきらめなければ、
今からでは遅い！ということはありません。

 

本当、今からでも遅くはありません。

 

なので、出来るだけ早く、骨盤をケアしてくださいね！

 

その際にはぜひ、

骨盤補正専門整体師が開発した

こちらをご活用ください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

『フィットキープ2骨盤ベルト』は

こちらで購入できます。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://www.kotubankyouseig.com/lp/backache.php