産後の骨盤矯正は、いつからするのがベスト！？

産後何年も経過しちゃったけどまだ間に合う？

 

というご質問が多くよせられます。

結論から

『大丈夫です。まだ、間に合います。』

 

 

 

では、いつから、どのように始めたらいいのか？

ベストなのか？

その理由についても

 

お答えします。

 

 

産後の骨盤矯正の方法って何がある？

 

産後の骨盤矯正には

 

・整体院に通うこと

・骨盤ベルトや骨盤矯正スパッツなどのグッズを使うこと

・ピタティスやヨガ、ジムで体を動かすこと

 

などいろいろ方法はあります。

 

 

 

 

産後骨盤矯正は、いつから始めるのか？

 

 

正直な話。
やはり、

産後すぐから（産後直後1日目から）
まずは、骨盤ベルトをすることが理想です。

　　　（ベルトなどのグッズにつてのみ）

 

 

＊整体院、ジム、ヨガなど、

骨盤を実際に動かすものは

産後１ヶ月経ってからにしてください。

 

なぜなら、産後すぐから１ヶ月までは、損傷している部分の

修復する為に必要な期間であるからです。

無理に動くことは、禁物です。

 

 

なぜ？産後早く骨盤矯正をすると良いのか？その理由

なぜなら、
その方が、

◉体型の戻りが早い！
◉体重の戻りが早い！
◉子宮の調子の戻りが早い！
◉内臓の調子の戻りが早い！

などです。

 

産後直後は、特に骨盤内部や外部が

傷ついて損傷をしているからです。

 

骨盤内部は、赤ちゃんの大きさで

子宮が伸びたり、内臓の位置が通常と違う位置に

追いやられたりしている状態で

やはり、通常とは違う状態になっていることから

少なからずダメージを受けています。

（骨盤内部とは：子宮や内臓など）

 

骨盤外部は、骨盤周りの筋肉や靭帯、骨盤（骨）が

やはり、お腹が大きくなることで

伸びたり、縮んだり、位置が変わったすることで

間違いなく損傷を受けています。

 

これを、出来るだけ早い段階で

処置をしてあげること、サポートをしてあげること

が重要なのです。

 

サポートというのは、

損傷している部分（骨盤内部、外部）に出来るだけ負荷が

かからないようしてあげること。

 

そもそも、人間の体は自然治癒力というもので

傷や損傷している部分をある程度治癒（治してくれる）して

くれます。

 

産後も、ほぼ自然治癒力で元に戻してくれるのですが

負荷（：無理な家事や育児で体を動かしてしまう）を与えてしまうと

自然治癒力が働きにくくなってしまいます。

 

これが、産後の戻りの悪さの原因なんです。

 

 

産後の骨盤矯正が遅いと、どうなる？

逆に言えば

産後の骨盤矯正（骨盤のケア、サポート）が遅ければ遅いほど

上記にあげた内容の逆

◎体型の戻りに時間がかかる！
◎体重の戻りに時間がかかる！
◎子宮の調子の戻りに時間がかかる！
◎内臓の調子の戻りに時間がかかる！

です。

 

でも、ちゃんと骨盤矯正としの結果は出てきます。

 

 

 

産後の骨盤矯正が、早いのと遅いとの違いは？

産後すぐに骨盤ベルトなどで骨盤矯正をするのと
産後何年か経過してから骨盤ベルト、グッズ、運動などで

骨盤矯正をするのとの

大きな違いは

 

 

『自然治癒力が働きにくい』
『時間がかかる』

 

ということなん
です。

 

 

まとめ

 

産後の損傷した体、産後に変わってしまった体

について

良い状態に戻してていくという意味では

＊産後、何年経過しても、骨盤矯正による良い影響は同じ＊
（加齢による部分は、やはり時間の経過で違いますが）

ということです。

 

ですが、

 

出来れば、早い段階から

 

骨盤のケアをして欲しいとうのが本音です。

 

 

でも、
この方

フィットキープ骨盤ベルトを使用した

こちらのお客様の声（口コミレビュー）のように

 

 

産後何年か経過したとしても

あの頃のように
戻る！！！ことは可能なんです。

あきらめなければ、
今からでは遅い！ということはないと
僕は、思います。

 

是非、今からでも遅くはありません。

 

出来るだけ早く、骨盤をケアしてくださいね！

 

こちらをご活用ください。

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