ぎっくり腰が楽になった！その方法を解き明かす！

前回の記事で、「ぎっくり腰！！！なったその時！？　ギックリ腰の改善の対処法」をお話しました。

 

＊ぎっくり腰を楽にする方法を動画で、ご紹介させて頂きました。

（今、ぎっくり腰で動けない〜〜〜という人は、この前のブログを読んでくださいね）

ぎっくり腰を今すぐに楽にする方法

 

 

 

 

 

 

どうでしたか？

 

だいぶ楽になりませんでしたか？　完全に治らなくとも、歩くことが出来るようになった！

 

痛みが、少しはひいたなど、変化は分かって頂けたかと思います。

 

 

では

 

 

『なぜ、さすると痛みがひく、楽になるか？』について　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

さすることで（＊youtbeの動画をみてくださいね）

 

「筋肉が柔らかくなった！」　からです。

 

 

 

さすると、筋肉が柔らかくなる？

 

もんだ方が、筋肉が柔らかくなるんじゃないの？

 

これは、実は違います。

 

 

 

ギックリ腰など、傷んだ状態の筋肉をもんでしまうと

 

より悪化してしまうので気をつけてくださいね！

 

 

 

「さする」というのは、

 

実は、筋肉の収縮を命令、司令するところ、脳以外での唯一の器官である筋紡錘という器官が

 

このさすることで、刺激され

 

今、これ以上筋肉を痛めないように！とストップのサインを出して、筋肉を硬くしているけど

 

『いったん、収縮を止めて、筋肉が伸びてもいいよ！という指令にかえて！』というサイン＝さする

 

を送ることが出来るんです。

 

 

それにより、筋肉が少し柔らかくなって

 

痛みが減る！　動きやすくなる！

 

 

とうカラクリです。

 

 

要は

 

筋肉の性質を利用して、ギックリ腰痛みの解消法なんです。

 

 

 

ぎっくり腰の痛みが、無くなる！？　解消する仕組みをお話しさせて頂きました。

 

でも、これはあくまでも

 

一時的な痛みの解消法。

 

＊このやり方を続ければ、痛みはなくなっていくのは事実で、心配はいりませんが

 

 

でも、でもですね！

 

そもそも、『なんでギックリ腰になるような体になったのか？』

 

『ぎっくり腰にならないような体』そうなりたい！と思いませんか？

 

 

もうこんな苦しい思いしたくないですよね？

 

 

 

 

なので、そんな方のために

 

次回は、

 

「ぎっくり腰になる原因について」

 

その次に

 

「ぎっくり腰にならない体を手に入れる（最終的にこれをしなさい！）」

 

をお伝えしていきます。