忘れずにつけるために、私がしているちょっとした工夫

 

「毎日ちゃんと」は目標にしないことにしました

 

フィットキープ2骨盤ベルトを使い始めてから、

「毎日つけなきゃ」

と最初は思っていました。

 

でも、育児をしていると、

どうしてもバタバタする日がありますよね。

 

朝から余裕がなくて、

気づいたらそのまま一日が始まってしまう日もあって。

 

そんなとき、

「今日はつけ忘れちゃった…」

と落ち込むより、

「今日はつけられなかったな」

くらいに考えるようにしました。

 

完璧を目指さない。

できる日だけでいい。

 

髪の毛を結ぶ日があれば、結ばない日もあるように。

 

 

そう決めたら、

気持ちがぐっとラクになって、

結果的に続けやすくなった気がします。

 

 

生活動線に置くだけで、自然と思い出せました

 

 

もうひとつ意識しているのが、

目に入る場所に置いておくこと。

 

私は、

朝着替える場所の近くに

フィットキープ2を置いています。

 

「よし、つけよう！」

と気合を入れなくても、

目に入るだけで

「あ、今日もつけようかな」

と思い出せるんです。

 

たったそれだけのことですが、

この“思い出せる仕組み”があるだけで、

習慣にしやすくなりました。

 

特別なルールを作らなくても、

生活の流れにそっと組み込む。

 

フィットキープ2は、

そんな付き合い方ができる骨盤ケアだと思います。

 

次の記事では、

使い続ける中で気になってきた

「サイズ感」や「フィット感」について、

正直な感想を書いていこうと思います。