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臨月でも骨盤ベルトで歩きやすい!

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臨月でも骨盤ベルトで歩きやすい!

 

臨月に入ると

そろそろ赤ちゃんに出てきてもらうにも
出産する時の筋力、体力が落ちない為にも
ある程度動きたい!

でも
お腹の重みで、中々歩くのも辛い、
腰も痛くなる、、、 そんな方、多いのではないでしょうか?

やはり、出産のためには
安産のためには

それなりの体力、筋力も必要です。
(とくに骨盤底筋群)

骨盤ベルトで
骨盤周りの筋肉を安定させると
歩くのもスムーズで
出産もしやすくなります。

 



今、臨月の方
もうすぐですね!
楽しみと不安
両方ありますね^^ 今できることを!

安産祈願!

カテゴリ: ダイエットについて 更新日: 2020/02/19

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