臨月でも骨盤ベルトで歩きやすい!
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臨月でも骨盤ベルトで歩きやすい!
臨月に入ると
そろそろ赤ちゃんに出てきてもらうにも
出産する時の筋力、体力が落ちない為にも
ある程度動きたい!
でも
お腹の重みで、中々歩くのも辛い、
腰も痛くなる、、、 そんな方、多いのではないでしょうか?
やはり、出産のためには
安産のためには
それなりの体力、筋力も必要です。
(とくに骨盤底筋群)
骨盤ベルトで
骨盤周りの筋肉を安定させると
歩くのもスムーズで
出産もしやすくなります。
今、臨月の方
もうすぐですね!
楽しみと不安
両方ありますね^^ 今できることを!
安産祈願!
カテゴリ: ダイエットについて 更新日: 2020/02/19