臨月でも骨盤ベルトで歩きやすい！

 

臨月に入ると

赤ちゃんに出てきてもらうためにも、

また
出産する時の筋力、体力が落ちないためにも
ある程度身体を動かしたい！

でも
お腹の重みで、中々歩くのも辛い、
腰も痛くなる、、、

 

そんな方、多いのではないでしょうか？

やはり、出産のためには
安産のためには

それなりの体力、筋力も必要です。
（とくに骨盤底筋群）

そこでご紹介したいのが、やはり骨盤ベルト。

 

骨盤ベルトで
骨盤周りの筋肉を安定させると
歩くのもスムーズで
出産もしやすくなります。

 

今、臨月の方
もうすぐですね！

 

楽しみと不安
両方あると思いますが、

この記事を参考に、今できることを

しっかりやっていただけたらと思います。

 

安産を心よりお祈りいたします！