先輩ママさん ~産後太りのダイエット実情 ~

産後のダイエット！どうしてますか？

 

こんにちは、骨盤補正専門整体師石井です。

 

産後の体型の変化や腰・恥骨などのつらさといった産後トラブルについて

みなさまそれぞれで違うとは思いますが

 

このお客様の声で頂いた内容は、

とくに産後のダイエットについては、

体重の変化や体型の変化も、トラブルも

ママさんにリアルによくある実情が伝えられています。

 

いろいろな要素が含まれており、参考になるかと思います。

 

 

 

第一子の時や、第二子の時、体の変化が大きい第三子の妊娠中から産後まで

 

本当によくあることで、そうそう！私もそうだった！という声が

聞こえてきそうなぐらい、皆さん経験されています。

 

コメントを頂いた方、長い文章、細かいところまで

本当にありがとうございます。

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妊娠中、産後と何をしていくと良いか！？

もう一度、参考にしてくださいね。

 

それでは！

 

産後ダイエットに

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