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反り腰、出尻になり悩んでいる方へ

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反り腰、出尻になり悩んでいる方へ

当整体院でも

反り腰、出尻になり悩んでいる方も多くみえます。

 

こんにちは、骨盤矯正専門で15年ほど整体を

やっている整体師の石井良和です。

 

 

反り腰や出尻の原因

 

これは、骨盤周りの筋肉

例えば、腸腰筋、ハムストリングが拘縮し硬くなっているなど

筋肉のバランスが悪いために起こります。

 

これを治すのに

正直、一発で整体院で治そうとしても

不可能です。

 

なぜなら

筋肉は、普段の生活習慣で身についてくるもので

体がそのようにできかがってしまっているからです。

 

それを

骨を少し動かしただけでは

すぐに元に戻ってしまいます。

 

 

反り腰や出尻の改善方法

 

そこで、下記のお客様の声で頂いたように

普段から骨盤ベルトで

生活習慣から変えることで

筋肉のつき方が変わり

姿勢が改善され

反り腰や出尻が改善されます。

 

お客様の声:出尻が改善した例

 

 

やはり、何事も

毎日の積み重ねが必要なんですね!

 

 

毎日の生活習慣を変える

姿勢を変える

『フィットキープ骨盤ベルト』

こちらで購入できます。

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カテゴリ: ダイエットについて 更新日: 2020/01/18

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