ぎっくり背中！　その痛み！　これさえやればケアに！

 

 

 

ぎっくり背中！？　

 

聞いたことあります？

 

こんにちは、骨盤補正整体師（フィットキープ骨盤ベルト開発者）：石井良和です。

 

 

 

実は、ぎっくり腰と同じように

 

背中のあたりが、グキッ！　　イッ！！〜〜〜〜〜！！！　となって

 

動けなくなる程、激痛が走る症状があります。

 

中には、ぎっくり腰と同じように、何週間も動けず、トイレにも行けず

 

会社をしばらく休まなくてはいけなくなる方もおられます。（実は、僕もこれをやりました、、、汗）

 

 

 

 

検索をして

 

この文章に辿り着いた方は、

 

『今、まさにその状況です！　なんとかなりませんか〜〜〜！』

 

という状況だと思いますので

 

結論から言います！

 

 

 

 

今のその辛い痛みが、この方法をやると

 

今より確実に楽になります！！！

 

 

それが、こちら！

　　　　⬇︎⬇︎⬇︎

背中の痛みをとる方法動画！！！

 

 

 

 

 

僕自身も、ぎっくり背中の経験があって

 

この方法が、整体,解剖学的にも理にかなっていて

 

背中がかなり楽になることを知っているからです！！！

 

 

 

 

 

肋骨をさすることで、その周りの筋肉が優しく刺激されて

 

筋肉自らの性質で、柔らかくなってくれるんです！

 

だから、つらさが楽になるんです。

 

 

 

この動画でお伝えしている内容をとにかく

 

「焦らず、ゆっくり、時間をかけて、しばらく続けること」

 

これを忘れずにやってくださいね！

 

 

 

 

 

 

すぐに、一発で良くしようと思わないでくださいね。

 

痛い時は、このまま動けなくなるんじゃないか、、、

 

痛みが消えなかったら、どうしよう？？？

 

など、いろんな不安でいっぱいになりますよね！？

 

 

でも、大丈夫！

 

 

できるだけ、痛みのことを忘れて（痛いから忘れられないんですけど、、）

 

心配をせず、とにかく肋骨をさすり続けてください。

 

 

 

時間をかけて、優しく体を労って

 

いつも、背中さんが頑張ってくれてるんだね〜

 

私、（もしくは俺）　は、それだけ頑張ってるんだ〜！

 

 

よしよしと、自分をねぎらうことを忘れずに行ってくださいね＾＾

 

 

痛みのサインは、体が教えてくれる

 

頑張りすぎ！！！　のサインです。

 

 

自分をゆっくりねぎらって、自分を大切にする時間にしてみてくださいね。

 

 

 

 

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【産後や腰痛でお悩みの方にお役に立てたら嬉しいです＾＾】

 

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